バンコク滞在中は歩きはしましたが、走らなかったのでオーバーワークで痛めた膝も全快になりました。そのため、帰ってきてからはジムでバッチリ走れて嬉しい。でも、また膝を痛めることはあるでしょうね。とは言え、調子が良いと10kmほどは走りたいので、ひ…
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