2019-06-26から1日間の記事一覧

スーパーマーケット。

life

通っているジムではもうウエイトトレーニングは一切やらず、ランニングマシンで走るだけになりました。たまには重いものも持ち上げようかなと思うのですが、全く気が進まず、走ってストレッチして体幹トレーニングでおしまいです。走る距離は最低6kmですかね…