20日振りぐらいにジムで走りました。風邪も治ったことだし、今日からまたトレーニングにも励みます。しかし、全然走れなくなりました。想像通りではありますが、またゼロからですね。今日は軽めに5kmほど走りました。明日も行けたらジムに行こう。 その後、…