ジャカルタでの日々

アラフォーでジャカルタに移住した体験談

2020-05-09から1日間の記事一覧

外で身体を一日動かすことはとても健康的だと思う。

農家の友人に会ってきた。誰もいないところで、ひたすら農作業。ほぼノンストップで動いたので、いい運動でした。お陰様で筋肉痛が出ている。トラクターを運転したし、ビニールシートを貼る作業もやってみた。作業していると、時間があっという間に終わる。…