腕が上がらない。今日は祝日なので、昼の12時からパーソナルトレーナーをつけてのウエイトトレーニングを1時間ほど。昔からウエイトトレーニングは嫌いである。そもそも、ジムもランニングマシンを目当てに行っているのですが、やっぱり色々と器具があると触…

明日は「ムハマッド昇天祭」という祝日のため、会社はお休みです。イスラム教の開祖、ムハンマド(マホメット、モハメッドとも言うようです）の昇天を記念する日だそうです。インドネシアはイスラム教の信者が多数を占めておりますが、その他にもヒンドゥー教…